“O meu nome é Andreia Salvado e com 29 anos fui diagnosticada com o transtorno de ansiedade generalizada. Tinha sintomas muito fortes e inicialmente, além de não querer aceitar o que tinha, não soube lidar com o que estava a sentir.
Foi através das consultas de psiquiatria, da psicoterapia, do yoga e da leitura sobre o tema que comecei a desenredar o nó da ansiedade patológica e a encontrar ferramentas para aprender a lidar da melhor forma com este transtorno.
Foi um caminho longo e difícil, mas também foi a ansiedade patológica que me
permitiu descobrir mais sobre mim.
Uma vez que o estigma e a falta de informação ainda são significativos escrevi o livro “Ansiedade na Primeira Pessoa” com o meu testemunho e criei a página do Instagram @ansiedadenaprimeirapessoa
O objetivo é passar a mensagem sobre o que é viver com ansiedade generalizada, que existe tratamento e que não estão sozinhos.”
Andreia Salvado
